Szafi free világos piskóta lisztkeverék 1000g

1.890 Ft


A Szafi Free Világos piskóta lisztkeverék egy élelmi rostokban gazdag, gluténmentes lisztkeverék, amellyel könnyedén készíthetünk tojás és tej felhasználása nélkül gluténmentes süteményeket, vegán étrendbe is beilleszthető!

-
+

Csökkentett kalóriatartalmú, gyümölcsös sütemény (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Hozzávalók (485 grammos piskótához):

250 g Szafi Free Világos piskóta lisztkeverék 
180 g langyos víz
40 g 100%-os frissen facsart citromlé
70 g Szafi Fitt por eritrit

(Fontos, hogy a recept, por eritrittel működik csak a fent leírtak szerint!)

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, fújjunk ki egy tortaformát a diéta szerinti olajjal. 
Egy tálba mérjük ki a vizet, majd a citromlevet, ezután adjuk hozzá a por állagú édesítőt/cukrot, és alaposan keverjük el.
Végül adjuk hozzá a világos piskóta lisztkeveréket, és kézi habverővel gyors mozdulatokkal keverjük krémesre, majd öntsük a formába a sűrű krémet.
Előmelegített sütőbe 180 fokon kb. 20 percig süssük alsó-felső sütési funkción.
Nagyobb tepsiben készítve, ill. más édesítővel változhat a sütési idő, ezért ne hagyatkozzatok teljesen a megadott sütési időre, hanem figyeljétek (tűpróba!)
Rácson hagyjuk kihűlni, majd vágjuk ketté, és töltsük meg a kedvenc tortakrémünkkel, végül tegyük pár órát hűtőbe.
Megjegyzés:
Sütés után vízzel, vagy olajsprayvel lefújhatjuk a tetejét, hogy puhább legyen a piskóta, vagy muffin teteje.
Aki porcukorral készíti, annak kb. 50 g porcukor is elegendő, mivel az eritrit édesítő ereje gyengébb.


Átlagos tápérték:
100 g natúr piskótában:


Energia: 186 kcal
zsír: 0,6 g
szénhidrát: 39,5 g
rost: 3,1 g
fehérje: 4,1 g
só: 0,1 g



Étrend-kiegészítőkre vonatkozó általános figyelmeztetés:
Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, alkalmazásuk nem helyettesítheti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést! Az étrend-kiegészítők élelmiszerek, így a jelölésükre (címke feliratok, a címkén, csomagoláson található bármely jel, ábra stb.) és reklámozásukra a hatályos törvényi előírások alapján az élelmiszereknél megfogalmazott általános előírásokat kell alkalmazni. Ennek megfelelően a termékek jelölése, megjelenítése és hirdetése nem állíthatja, vagy sugallhatja, hogy az étrend-kiegészítő betegségek megelőzésére, kezelésére alkalmas, vagy ilyen tulajdonsága van. Kérjük a gyártók leírásainak és reklámjainak olvasásakor ezt vegyék figyelembe!

Ha Ön terhes, szoptat, beteg, vagy gyógyszereket szed, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle étrend kiegészítőt alkalmazna! Az ajánlott napi adagot ne lépje túl! Kisgyermekek elől elzárva tartandó! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot!