GAL
GAL Relax 60db
Modern életvitelünk velejárója az állandó, kisebb-nagyobb mértékű, krónikus stressz, idegesség, szorongás, aggódás. Ezt okozhatják külső tényezők (pl. zajok, telefon, hideg stb.) vagy belső tényezők is (észrevétlen, gyakori gondolatok vagy éppen tudatos gondolatok, amelyeket nehezen tudunk elkerülni, pl. problémákon való rágódás).
Leírás
Az egészséges táplálkozás, jó alvás, vitaminok és ásványianyagok, testmozgás, rendszeres meditálás, imádkozás, relaxációs gyakorlatok, pszichoterápia mind sokat segíthetnek. Szerencsére ezek mellett vannak olyan természetes hatóanyagok, gyógynövénykivonatok is, amelyek szintén hatékonyak a krónikus és akut stressz, idegesség, szorongás ellen, és hosszútávon is szedhetőek, sőt, sokszor egyéb előnyös hatásaik is vannak (pl. alvás segítése, anélkül, hogy nappali szedése álmosítana, antioxidáns hatás).
Golgotavirág (Passionflower) kivonata
A golgotavirág fő hatóanyagai a különböző flavonoidok (azon belül is főleg flavonok), mint a vitexin, isovitexin, apigenin, illetve különböző triptamin-vázas indol-alkaloidok a béta-karbolinok közül és az oleamid. Hatását nagyrészt annak köszönheti, hogy hat az agy különböző GABA-receptoraira, de a kannabinoid-rendszerre is kifejthet hatást az oleamidon keresztül.
Számos klinikai vizsgálatban találták hatásosnak idegesség, szorongás csökkentésében, még akár szájsebészeti műtétek alatti idegességet is hatásosan csökkentett.
Teljes spektrumú citromfű-kivonat:
A GABA-rendszert legalább kétféle módon szabályozza: gátolja az ún. GABA-transzamináz enzimet, amely a GABA-t izgató hatású glutamáttá alakítaná. Ezáltal emelkedik a GABA-szint az agyban, és csökken a glutamát-szint. A másik mechanizmusa pedig egyes GABA-receptorok stimulálása.Jó pár klinikai vizsgálatban megállapították már a citromfű szorongást, idegességet oldó hatását, de egy 2021-es meta-analízis is megerősítette azt. Megállapítása szerint elsősorban az akut típusú esetekben volt hatásos (Ghazizadeh et al. 2021).
L-teanin:
Az L-teanin egy zöld teában előforduló, ritka aminosav.Különböző fajta L-teanin-alapanyagok vannak. Van, amit szintetikusan állítanak elő, van gombákkal/baktériumokkal előállított és van, amit az említett speciális zöld tea-félékből nyernek ki. Mi ezt az utóbbit használjuk.
Összefoglalva: Mindegyik összetevő növeli a GABA-szintet és -aktivitást az agyban, de különböző mechanizmusokon keresztül. Ezenfelül mindegyiknek megvan a maga GABA-rendszeren túli hatása is. Együttes kombinációjuk az ajánlott dózisokban fáradtságot, álmosságot nem okozó, de munkavégzést, tanulást és koncentrációt (különösen stresszes helyzetben) fokozó hatást érhetünk el.
Javasolt adagolás:
Általános használat esetén, ha a mindennapos stresszel való megbirkózásban szeretne támogatást: napi 2 alkalommal (reggel és délután), alkalmanként 1-2 db kapszula bevétele.
Alvás segítésére (amennyiben kavargó gondolatok, aggódás, szorongás miatt alszik nehezen): 1-4 db közt lefekvés előtt.
Akut stressz esetén: 1-4 db közt.
Hasonló termékek
