Pilates gyűrű Black – GymBeam

A Pilates gyűrű hatékony edzéseszköz a törzs, a comb és a kar mélyizmainak erősítésére

A Pilates gyűrű egy hatékony edzéseszköz a teljes test erősítésére. A rugalmas gyűrűt két darab kétoldalas fogantyúval látták el a kényelmes használat érdekében, így hatékonyan dolgozhatsz a mélyizmok erősítésén. A fogantyúk segítségével a gyűrűt összenyomhatod a karjaiddal vagy a lábaiddal, így ellenállást biztosíthatsz az aktív izmok számára.

Az edzéseszköz segítségével dolgozhatsz a karodon, hasadon, hátadon, farizmodon és lábadon. Tökéletesen alkalmas a comb belső részének erősítésére, amit végezhetsz az oldaladon vagy felhúzott térdekkel a hátadon fekve. Ezekben a pozíciókban helyezd a gyűrűt a combjaid közé, és nyomd össze. Pilates mellett használhatod jógához és nyújtógyakorlatokhoz is, alkalmas például a láb nyújtására. Feküdj a hátadra, húzd fel az egyik lábadat, és nyomd a lábfejed alját a gyűrű belső bélésének. Fogd meg a másik fogantyút a kezeddel, nyújtsd ki a lábad, és húzd a fejed felé a gyűrűvel.

A Pilates gyűrű tökéletes eszköz otthoni edzésekhez kezdők és haladók számára egyaránt. Használatával új gyakorlatokkal és nyújtásokkal színesítheted edzéseidet. A gyűrű súlya kicsi, tárolása pedig egyszerű, így bárhová magaddal viheted, és otthon sem fog sok helyet foglalni.

A Pilates gyűrű előnyei

• • edzéseszköz a teljes test erősítésére
  • rugalmas gyűrű, amely befelé nyomva ellenállást fejt ki
  • két darab kétoldalas, párnázott fogantyúval
  • kis súly és könnyű tárolás
  • 38 cm-es átmérő
  • alkalmas jógázáshoz és nyújtáshoz
  • segít megerősíteni a belső combokat
  • alkalmas a kar, a hát, a has és a farizom edzésére
  • kezdők és haladók is használhatják
  • tökéletes választás otthoni edzésekhez

Anyag

• NBR, EVA, üveggyapot, PP (fogantyúk).
  
  

https://www.youtube.com/watch?v=Ez3yf3Tz_pg&t=1s