Sáfrány kivonat - GymBeam 60db - Christoria

A sáfrány kivonat a sáfrányból (Crocus sativus) származik, amely a világ egyik legdrágább fűszereként ismert, de valódi értéke messze túlmutat a kulináris felhasználásán. Ezért olyan népszerű praktikus, könnyen használható étrend-kiegészítők formájában. Ebben az esetben a kivonási arány 10:1, ami azt jelenti, hogy 10-szer több nyersanyagot használtak fel a végső mennyiség előállításához. Egy kapszula tehát 30 mg sáfrány kivonatot tartalmaz, amelyből 0,09 mg az aktív szafranal hatóanyag. Ez a vegyület felelős a jellegzetes színéért és illatáért is, ami miatt nemcsak a táplálkozásban, hanem a kozmetikumokban és az aromaterápiában is használják.

Ezenkívül ez az étrend-kiegészítő glutén-, laktóz- és GMO-mentes, és vegánok számára is alkalmas.

1. Erőteljes antioxidáns

A sáfrány lenyűgöző növényi vegyületeket tartalmaz, melyek antioxidánsként működnek. Ennek köszönhetően számos jótékony hatása lehet, mivel:

antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik
megvédi az agysejteket a progresszív károsodástól
javítja a gyulladást
csökkenti az étvágyat
segíti a fogyást

Kutatások során az is kiderült, hogy a sáfrány javíthatja hangulatát, memóriáját és tanulási képességét, valamint megvédheti agysejtjeit az oxidatív stressztől.

2. Javíthatja a hangulatot és kezelheti a depressziós tüneteket

A sáfrányt sokan nevezik napfényfűszernek is, ám ez nem csak a különleges színének köszönhető, hanem annak is, mert segíthet javítani a kedélyállapotot.

Számos vizsgálat áttekintése szerint a sáfrány-kiegészítők szignifikánsan hatékonyabban részt vettek az enyhe vagy közepes depresszió tüneteinek kezelésében.

Egyéb tanulmányok azt találták, hogy napi 30 mg sáfrány elfogyasztása ugyanolyan hatékonysággal bír, mint az egyes depresszió ellen használatos készítmények. Sőt, a sáfránytól kevesebb ember tapasztalt mellékhatásokat, mint más kezelésektől.

Habár az említett eredmények ígéretesek, további embereken végzett vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy a szakértők megértsék a sáfrány kedélyállapotra gyakorolt hatását.

3. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezhet

Ahogy korábban említésre került, a sáfrányban magas az antioxidánstartalom, így segíthet semlegesíteni a káros szabad gyököket. A szabad gyökök okozta károkat krónikus betegségekkel, például rákkal hozták összefüggésbe.

Kémcsövekben végzett kutatások során kiderült, hogy a sáfrány és vegyületei szelektíven elpusztítják a vastagbélráksejteket vagy elnyomják növekedésüket, miközben az egészséges sejteket sértetlenül hagyják.

Sőt, ez a hatás a bőrre, a csontvelőre, a prosztatára, a tüdőre, a mellre, a méhnyakra és számos más rákos sejtre is vonatkozik.

Szintén kémcsöves vizsgálatok mutattak rá arra a tényre is, hogy a sáfrány fő antioxidánsa érzékenyebbé teheti a rákos sejteket a kemoterápiás gyógyszerekre.

Habár ezek a vizsgálatok csak kémcsövekben zajlottak, mégis igen ígéretesek. Azonban a sáfrány rákellenes hatásait kevéssé vizsgálták embereken, így további vizsgálatokra van szükség.

4. Csökkentheti a PMS tüneteit

A premenstruációs szindróma a menstruációs időszak kezdete előtt jelentkező fizikai, érzelmi és pszichológiai tüneteket írja le.

Egyes tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a sáfrány segíthet a PMS tüneteinek kezelésében.

Ezen tanulmányok során 20-45 éves nőket vizsgáltak, és megállapították, hogy a napi sáfrány bevétele hatékonyan orvosolta az ingerlékenységet, a fejfájást, a sóvárgást és a menstruációval járó fájdalmakat.

5. Afrodiziákumként hathat

Az afrodiziákumok olyan élelmiszerek vagy kiegészítők, amelyek elősegítik a libidó fokozását. Számos tanulmány vizsgálta, hogy a sáfrány hatása kiterjedhet-e a libidóra, és a válasz meglepő.

Napi 30 mg sáfrány 4 héten át tartó bevétele jelentősen javította az erekciós funkciót a placebóhoz képest az antidepresszánsokkal összefüggő merevedési zavarban szenvedő férfiaknál.

Sőt, hat tanulmány elemzése kimutatta, hogy a sáfrány szignifikánsan javította az erekciós funkciót, a libidót és az általános elégedettséget.

Azokat a nőket is vizsgálták, akik antidepresszánsokat szednek, mivel az antidepresszánsok szedése miatt alacsony a szexuális vágy. Ezen vizsgálat során kiderült, hogy napi 30 mg sáfrány 4 héten keresztül fokozta a szexuális vágyat.

6. Csökkentheti az étvágyat és elősegítheti a fogyást

A kutatók arra is rájöttek, hogy a sáfrány segíthet megelőzni a nassolást az étvágy visszaszorításával.

Egy 8 hetes vizsgálatban a sáfrány-kiegészítőket szedő nők szignifikánsan jóllakottabbnak érezték magukat, ritkábban nassoltak, és lényegesen többet fogytak, ellenben a placebó csoporttal.

Egy másik 8 hetes vizsgálatban a sáfránykivonat-kiegészítő bevétele jelentősen csökkentette az étvágyat, a testtömeg-indexet, a derékbőséget és a teljes zsírtömeget.

Összetevők

térgofatnövelő anyag (mikrokristályos cellulóz), csomósodásgátló anyag (kalcium-foszfát, magnézium-sztearát), sáfrány kivonat 10:1 (Crocus sativus) (0.3% szafranal), hipromellóz kapszula.